一直以來很想對中醫老師滾竹筒的原理說說我的心得，今天剛剛好想到，我來班門弄斧一下，其實脊椎的disk根本不是圓的，如果是圓的，受力就會均勻，但是就不是呀，所以是 structural weakness,尤其是腰部椎間骨的纖維環的後面部分，而且直走的那條韌帶從L1走到L5還有S1只剩一半寬，但是這邊的脊椎又承受大部分上半身重量，當受擠壓造成突出碰到了外面的神經，疼痛就產生了，中醫保守治療采用的是減少脊柱的壓力，增加椎間距離放鬆脊側的筋和肌肉，中醫推拿運用的是牽引，延伸、拉，按揉，那你也許會問我這跟滾竹筒有什麼關係，這位人客，滾竹筒就通通做到了呀，如果你腰部疼痛復健師會建議你睡覺的時候再腰部下墊一個毯子or枕頭，便減少壓力,當竹筒放在腰下時，脊椎間受力，自然會放鬆並拉開椎間間矩，也同時放鬆椎旁的筋和肌肉，好聰明喔，是吧，如果須要滾竹筒資料，可以上youtube搜索喔。。。。
